Raduno, allenamenti conclusi

 

Con la doppia seduta di oggi, il Barletta conclude la tre-giorni di raduno in sede prima della partenza per Cascia, location del ritiro pre-campionato di quest’estate. Cinque allenamenti organizzati dallo staff tecnico, divisi tra parte atletica e tattica, per rodare il fisico e i meccanismi già messi in mostra nella scorsa stagione.

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[quote_left]Nuovo pallone per gli esercizi[/quote_left]

La squadra ha alternato esercizi di corsa su breve e lunga distanza a schemi su tutto il campo. Resistenza, scatti e stretching affidati a Mondilla, slalom e fraseggi agli ordini di Orlandi e Carrara. Nelle sessioni con la palla è stato introdotto un nuovo sistema: esercizi con la sfera di misura 4 a rimbalzo controllato, per un maggiore controllo sia nella gestione che nel passaggio.

Arrivo nel pomeriggio – Accorgimento che probabilmente verrà applicato anche a Cascia. La cittadina umbra attende i biancorossi nel pomeriggio di domani. Il gruppo partirà domattina intorno alle 10:30, per poi sostare a pranzo a metà tragitto.

 

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