Cascia, doppia seduta ok

 

Anche il day-after dell’amichevole con una doppia seduta. Mister Orlandi non risparmia il gruppo e apre la seconda settimana di ritiro con allenamenti al mattino e nel pomeriggio. A Cascia, il Barletta si prepara al secondo test contro il Castel Rigone, programmato per giovedì pomeriggio.

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Prima sessione giornaliera all’insegna del lavoro atletico, con i biancorossi impegnati tra palestra e campo. Mondilla e Nanula dividono il gruppo per esercizi con tappetini e con attrezzi di potenziamento muscolare. Al termine di ogni sessione, scambio dei gruppi e alternanza del lavoro.

Nel pomeriggio consueta seduta tecnico-tattica: tecnica individuale e di gruppo, tattica per reparto e rodaggio di fase difensiva e offensiva. Centrocampisti e attaccanti all’opera con lavoro propedeutico alla conclusione in rete, poi la partitella di 20 minuti a chiudere le due ore di seduta. Domani si bissa la doppia seduta, con inizio alle 10.

 

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